鋅、鎂補充的重要性

鋅、鎂是人體重要的營養素，參與了許多生理功能，包含新陳代謝、生長調控、神經傳導、DNA合成及能量代謝等。根據台灣營養調查結果顯示，鋅、鎂皆有高達六成以上國人攝取不足。

憂鬱與焦慮治療新選擇~純EPA

你曾經被以下憂鬱及焦慮的症狀所困擾，渾身不對勁嗎?

失眠影響心情和專注力？失眠治療,失眠改善

青少年失眠影響學習專注力
生活壓力大，憂鬱焦慮又失眠
擔心安眠藥的副作用或依賴性

長期失眠怎麼辦？睡眠諮詢,睡眠諮詢門診

非管制藥品&新型失眠治療藥物-達衛眠Dayvigo

失眠是成年人尋求醫療建議的最常見症狀之一，失眠的病人在身心科就診比例約占七成，影響睡眠的因素很多，除了盡量排除這些影響因子（如情緒、壓力、環境、作息、身體疾病等）外，適當用藥治療也是十分重要的一環。目

治療失眠的非管制藥品 Ramesoon (樂好眠) :褪黑激素受體促效劑

您昨天睡的好嗎？睡眠障礙是現代人的文明病，全台約有10%的民眾有慢性失眠的困擾，只要連續一週睡不到6小時，就會讓人感到身心疲勞。以現在社會的狀況來看，輪班工作的人或是夜間必須執勤的人越來越多，或是習慣